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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
安眠药有西药和中成药之分，西药包括地西泮片、艾司唑仑片等苯二氮䓬类药物以及酒石酸唑吡坦片、扎来普隆片等非苯二氮䓬类药物，中成药包括百乐眠胶囊、安神补脑液等镇静安神药。
一、西药
1、苯二氮䓬类药物：常见包括地西泮片、艾司唑仑片等。这类药物具有较好的安眠效果，且药物作用时间相对较长，能减少睡眠潜伏期，增加总睡眠时间。不过，其也存在一定的副作用，部分人服用后可能出现乏力、嗜睡等症状。
2、非苯二氮䓬类药物：常见包括酒石酸唑吡坦片、扎来普隆片等。这类药物具有镇静催眠的功效，能改善失眠、睡眠不安等问题，提高睡眠质量。相较于苯二氮䓬类药物而言，其半衰期较短，不易产生药物依赖性，且不良反应相对较轻。
二、中成药
如百乐眠胶囊、安神补脑液等，这些药物中含酸枣仁、百合等具有安神助眠作用的中药材，可以改善入睡困难、多梦易醒、头晕乏力等症状。
任何安眠药都不可擅自服用，如有用药需求，需先前往医院神经内科等科室就诊，在专业医生指导下合理应用。平时避免喝咖啡、浓茶等饮品，以减少对睡眠质量的影响。
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