腰窝疼是什么原因引起的

: 姜成钢 副主任医师副教授 中国医科大学附属第一医院普通外科

专家科普

引起腰窝疼的原因一般包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、肾结石等，需要对因采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、肌肉劳损：长时间弯腰劳作、久坐久站等，使腰窝部位的肌肉处于紧张状态。持续的肌肉紧张易引发疲劳和损伤，产生乳酸堆积，刺激神经末梢，从而导致腰窝疼痛。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，具有抗炎、镇痛的作用。另外，局部推拿和牵引能够松弛肌肉，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应对神经的刺激，

2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫或刺激周围的神经、组织。当病变影响到腰窝附近的神经传导时，就会引起腰窝处的疼痛，且伴有下肢麻木、无力等症状。需遵医嘱使用盐酸乙哌立松颗粒、美洛昔康片等药物进行治疗。必要时，需要选择经皮脊柱内镜治疗或开放手术治疗。

3、肾结石：结石在肾脏或输尿管中移动时，会刺激或阻塞尿路，引起剧烈的腰部疼痛，可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。每日饮水2000~3000mL，以稀释尿液。对于药物等治疗方法效果欠佳的患者，需要进行体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术或输尿管镜取石术。

如果疼痛持续不缓解、加重或伴有发热、下肢活动障碍、排尿排便异常等症状，建议及时前往医院就诊。在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐，定时起身活动。

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