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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
结石一般要根据病情选择合适的方法尿出来，如结石较小时，通过增加饮水量、适度运动、口服药物等方式可以加速尿出，但当结石较大或嵌顿时，可能要通过手术辅助尿出。
1、增加饮水量：如果是较小的结石，建议患者每天饮水2000~3000毫升，尽量保持尿液清亮。需少量多次饮用，避免一次性大量饮水，加重肾脏负担。饮食量增多有助于促进排尿，对结石产生冲刷作用，加速结石排出。
2、适度运动：运动时的重力和身体振动能促使结石在尿路中移动，促使其排出。建议选择跳绳、蹦台阶等跳跃性运动，根据自身情况一次运动5~10分钟，每天数次。对于较小的结石，尤其是0.6厘米以下时，运动效果相对较好。
3、口服药物：当结石直径在0.6厘米以下，外表光滑，没有尿路梗阻时，可遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪缓释片等药物，有助于扩张输尿管，促进结石排出。
4、手术治疗：如果结石较大或者发生嵌顿，上述方法治疗无效，可以采取体外冲击波碎石术。将大结石击碎，变成小颗粒，随着尿液逐渐排出体外。
建议患者咨询专业医生，在医生指导下选择合适的方法，促进结石排出。恢复期间，少吃菠菜、甜菜等草酸含量高的食物，定期监测尿液成分和肾功能等指标。
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