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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
腋下量体温一般36-37℃正常是正常的。建议正确使用体温计测量体温，测量前将腋下的汗液擦干，以保证测量的准确性。
人体的体温会受到多种因素的影响而有所波动。腋下体温测量是一种常用的体温测量方法。正常情况下，人体通过产热和散热的平衡维持相对稳定的体温。当腋下体温处于36-37℃正常这个范围时，表明人体的生理功能处于较为正常的状态。
如果体温低于36℃，可能是由于环境寒冷、过度劳累、营养不良等原因导致身体产热不足。而如果体温高于37℃，可能是身体出现了某些异常情况，如感染、炎症、中暑等，身体的免疫系统会启动，导致体温升高以对抗病原体。
在进行腋下体温测量时，要确保体温计的准确性，可以使用水银体温计或电子体温计，并按照说明书正确使用，将体温计的探头放置在腋下中央，夹紧手臂，保持安静状态，测量时间一般为5分钟左右。另外，测量前，要将腋下的汗液擦干，保证测量的准确性。
日常生活中，要根据天气变化及时增减衣物，避免着凉或过热。保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，适度进行体育锻炼，增强身体免疫力。
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