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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
黑眼圈重可能是眼部结构变化、血液循环不畅、色素沉着、睡眠不足等原因导致。可对因通过一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗的方法改善。
1、眼部结构变化：随着年龄的增长，眼部的脂肪和肌肉组织会逐渐萎缩，眼眶骨骼结构更加明显。这种变化会在眼周形成阴影，看起来像黑眼圈。如果症状不明显，无需治疗，每天睡眠时间保持在8小时以上。如果症状严重，可采取眶隔脂肪释放术改善。
2、血液循环不畅：长时间熬夜，身体的生物钟被打乱，正常的生理节律发生改变。眼部周围的血管会因为这种节律变化而出现持续性的扩张。建议晚上11点左右入睡，每天尽量保证7-8小时的高质量睡眠。也可用温热的毛巾，每次热敷15-20分钟，每天1-2次，加速血液循环，减轻血液淤积。
3、色素沉着：眼部患有过敏性皮炎、接触性皮炎等皮肤疾病，在炎症恢复过程中，皮肤的黑色素细胞受到炎症介质的刺激，会增加黑色素的合成。可遵医嘱用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物，能够抑制黑色素形成，淡化眼部色素沉着。
4、睡眠不足：长时间睡眠不足会使眼部周围毛细血管扩张充血，影响血液回流，导致皮肤下出现暗沉。建议改善睡眠质量，保证充足睡眠时间，同时可进行眼部按摩、热敷等促进血液循环，必要时可在医生指导下使用眼霜或药物进行缓解。
治疗期间，也要注意皮肤护理，在外出的时候做好防晒措施，可以佩戴太阳镜、涂抹防晒霜以及打遮阳伞等，避免局部皮肤长期受紫外线照射，进而影响治疗效果。如果症状持续加重，建议及时就医处理。
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