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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脸上粉刺多可能是由多种因素共同作用导致的，如遗传因素、饮食因素、内分泌因素等，需对因采取一般治疗、药物治疗等。
1、遗传因素
如果父母存在粉刺，子代遗传此种肤质的可能性较高，有可能出现局部长粉刺的情况。可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，有助于粉刺溶解和排出。
2、饮食因素
长期摄入油炸、辛辣、甜食等刺激性食品，以及膨化食品，可能导致皮脂腺分泌增加，诱发粉刺。建议调整饮食结构，多吃蔬菜和水果，如苹果、娃娃菜等。
3、内分泌因素
青春期或内分泌失调时，雄性激素分泌过旺，会刺激皮脂腺分泌，增加粉刺风险。同时，精神压力大、睡眠不足等也可能导致内分泌失调，进而引发粉刺。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜等，调节内分泌紊乱情况。
在日常生活中要学会缓解压力，通过运动、听音乐、与朋友交流等方式放松心情。如果粉刺问题较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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