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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿变白可根据牙齿着色的深浅、色素形成的原因等，选择适宜的牙齿美白方式。常见的方式包括美白牙贴、龈上洁治术、冷光美白等。
1、美白牙贴
美白牙贴通过含有过氧化氢或过氧化脲等漂白剂的贴片，贴附在牙齿表面，这些化学物质能够渗透到牙齿的釉质中，分解并去除牙齿表面和深层的色素分子，从而达到美白效果。
需注意，口腔溃疡、牙龈破损或口腔手术后不宜使用，孕妇和十二岁以下儿童不建议使用。
2、龈上洁治术
利用超声波的能量振动，将附着在牙齿表面上的色素或牙结石进行脱落，不会损伤到牙釉质。但洗牙后可能会感觉牙体变薄、牙缝增大、牙龈萎缩，牙齿遇冷热酸甜刺激酸软，属于正常现象，一般1~2周可适应。
3、冷光美白
将冷光美白剂放在牙齿表面，结合蓝光的局部进行照射，促进局部色素的溶解代谢，达到美白牙齿的目的。
需要注意的是，美白前需在牙龈上涂抹保护物质，美白后24~48小时不能喝冷饮或热饮，48小时内不能喝浓咖啡、可乐等深色食物。
如果想进行牙齿美白，建议选择正规的口腔医院。另外，美白后出现明显的不适症状，也应及时就医复查。平时养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，防止牙周炎和牙龈炎等牙齿疾病。
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