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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙疼可能是冷热刺激、炎症刺激等引起，止疼的小妙招包括冷敷法、穴位按压法、盐水漱口法、生姜止痛法、大蒜止痛法等，可根据疼痛原因做出选择，疼痛严重时建议及时就医治疗。
1、冷敷法：用毛巾包裹着冰块敷在患侧脸颊对应的外部皮肤表面，每次冷敷15-20分钟，使局部血管收缩，减少牙髓腔的压力和周围组织的炎症反应，可缓解牙疼感。
2、穴位按压法：合谷穴位于手背第二掌骨桡骨侧中点处，用另一只手的拇指指尖用力按压合谷穴，以感到酸胀感为宜，按压3-5分钟后换另一侧，反复多次，可使牙疼缓解。
3、盐水漱口法：盐水有一定的杀菌消炎作用，若因牙齿周围细菌感染引起炎症导致牙疼时，可通过盐水漱口清洁口腔，减少细菌数量，减轻疼痛感。
4、生姜止痛法：生姜中含有姜醇、姜烯等成分，可减轻牙周炎症，麻痹神经末梢，缓解牙疼感。当牙疼发作时，将生姜切成薄片咬在疼痛的牙齿处，保持10-15分钟。
5、大蒜止痛法：大蒜中的大蒜素有抗菌消炎作用，若因炎症引起牙疼时，可将大蒜切成薄片敷在疼痛的牙齿表面或对应的牙龈上，贴合10-15分钟，让大蒜素充分发挥作用，缓解疼痛。
牙疼严重时，可到医院就诊，在专业医生指导下规范治疗。平时应避免吃火锅、冰激凌等过热、过冷的食物，减少对牙齿的冷热刺激，防止牙疼反复出现。
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