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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
高原反应通常是身体对高海拔地区缺氧状况的一种生理应激反应。高原反应耳朵疼的缓解方法一般包括远离高原环境、捏鼻鼓气、药物治疗、吸氧、针灸等。治疗期间多休息,还要定期复查。
一、一般治疗
1、远离高原环境:要尽快回到低海拔地区,气压平衡恢复,可消除因高原气压变化引起的耳部疼痛。
2、捏鼻鼓气:在深吸气后,用手指捏紧鼻翼,闭嘴,用力向鼻腔鼓气,使空气经咽鼓管进入中耳,重复几次,可以平衡气压,缓解耳部闷痛、胀痛。但要注意力度适中,以免损伤鼓膜。
二、药物治疗
1、消炎药:如果鼓膜充血,可遵医嘱用盐酸环丙沙星滴耳液、盐酸左氧氟沙星滴耳液等药物,消除炎症和肿胀。
2、减充血剂:鼻腔充血时,遵医嘱用呋麻滴鼻液、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等药物,减轻充血状态,使咽鼓管通畅、平衡气压。
三、物理治疗
1、吸氧:出现呼吸困难、头晕等缺氧现象时,可遵医嘱通过鼻导管吸氧,增加血氧含量,缓解高原缺氧引起的耳部血管痉挛、疼痛。
2、针灸:由专业医生针刺听宫、听会、翳风等穴位,帮助疏通耳部经络气血,减轻疼痛。
治疗期间要多休息,每天保证7~9个小时的睡眠时间,避免劳累、剧烈运动,减少耳部充血。另外,要定期复查,做耳部常规检查、纯音听阈测定,明确的恢复情况。若耳部疼痛剧烈、伴有耳鸣加重、听力明显下降、眩晕等症状,应及时就医。
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