颈椎增生指颈椎病。颈椎病压迫神经，通常可采取牵引、药物治疗、物理治疗、康复锻炼、手术治疗等措施，有助于缓解症状。
1、牵引：通过牵引装置对颈部进行牵拉，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。适用于神经根型颈椎病，能缓解上肢麻木、疼痛等症状。
2、药物治疗：如神经根型颈椎病，可遵医嘱使用甲钴胺片、腺苷钴胺片等药物营养神经，促进受损神经修复。还可使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物消炎止痛作用。
3、物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，热敷可促进颈部血液循环，按摩能放松颈部紧张肌肉，针灸可疏通经络，改善神经受压引起的不适。
4、康复锻炼：通过颈部前屈、后伸、左右侧屈、旋转等动作，增强颈部肌肉力量，稳定颈椎，减轻神经压迫。
5、手术治疗：如颈椎前路减压融合术，适用于保守治疗无效且神经压迫严重的患者，直接去除压迫神经的椎间盘、骨刺等组织，解除压迫。
避免长时间低头，如长时间看手机、伏案工作等。注意颈部保暖，不睡过高或过低枕头。另外，定期进行X射线检查、磁共振成像等，了解神经受压及椎间盘、脊髓情况。
如果出现颈部疼痛、上肢麻木无力、头晕等症状且持续不缓解或加重，应及时前往骨科或脊柱外科就医。
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