跟腱断裂康复治疗是什么

跟腱断裂的康复治疗是一个综合性的过程，通常包括支具固定、超声波治疗、踝关节活动度训练、针灸、拉伸练习等多种方法，还需要主要日常生活护理措施和注意事项，有助于促进跟腱愈合，恢复踝关节的功能，减少并发症的发生。

1、支具固定：通过使用石膏或行走靴等支具，将踝关节固定在跖屈位，限制踝关节过度活动，以减轻跟腱的张力，促进其愈合。

2、超声波治疗：在拆除支具后进行超声波治疗，每周2-3次，每次15-20分钟，可促进局部血液循环，缓解局部炎症，减少瘢痕组织的形成，提高组织的柔韧性和弹性。

3、踝关节活动度训练：在医生指导下逐步进行脚趾屈伸、踝关节旋转等被动和主动的踝关节活动练习，有助于恢复踝关节的灵活性和稳定性，防止关节僵硬。

4、针灸：在康复的中后期进行针灸，可通过刺激特定穴位，调节气血，缓解疼痛，减少炎症，促进愈合。

5、拉伸练习：在踝关节活动度基本恢复后开始站立提踵、坐姿伸展等拉伸练习，以增加跟腱的柔韧性，减少再次断裂的风险。

在日常生活中，跟腱断裂患者需要注意休息，避免过早活动或负重。同时，要合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进跟腱的愈合。

需要注意跟腱断裂的康复治疗要在医生的指导下进行。患者应遵循医生的建议和康复计划，不要自行随意更改治疗方法或增加运动量。如果在康复过程中出现任何不适或异常情况，应及时就医并告知医生具体情况，以便采取措施处理。