后背左侧肩胛骨下方疼是指肩胛骨下方的软组织出现疼痛，可能是由多种原因导致，常见的有肌肉劳损、外伤、肩周炎、心绞痛、肺炎、胆囊炎等。
1、肌肉劳损：长期不良姿势，使左侧肩胛骨下方的肌肉长时间过度收缩或拉伸，容易产生疲劳和微小损伤，引发疼痛。
2、外伤：如撞击等，肩胛骨下方局部毛细血管破裂、软组织损伤或骨折，引起疼痛。多为锐痛，活动时可能加剧，伴有局部压痛和肿胀。
3、肩周炎：肩关节周围组织的慢性炎症，常由肩部长期过度活动、姿势不良或肩部损伤引起。多为钝痛或压痛，夜间或寒冷时加剧，可能伴有肩关节活动受限。
4、心绞痛：心绞痛发作时，患者可能会出现胸骨后或心前区的压榨性疼痛，并可能放射至后背左侧肩胛骨下方区域。
5、肺炎：肺部炎症累及胸膜时，可引发牵涉痛，导致后背左侧肩胛骨下方疼。通常伴有咳嗽、咳痰、发热等症状，疼痛程度与炎症范围、病情进展相关，咳嗽或深呼吸时疼痛可能加剧。
6、胆囊炎：胆囊炎症发作时，疼痛可通过神经反射至左侧肩胛骨下方。常因进食油腻食物诱发，多为持续性胀痛，可能伴有恶心、呕吐、右上腹压痛等表现。
如果症状持续加重，或还伴有发热、困难等症状，建议及时就医处理。日常要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间维持不良姿势。工作中定时起身活动，伸展身体，放松肌肉。
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