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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
把身体浸泡在水中的洗澡方式就是泡澡，一般在泡澡的时候还会加入各种精油、浴盐、或者中草药等辅助物品来缓解身体的疲劳等。但是对于水温和泡澡的时间要根据每个人的身体素质来决定，尤其是免疫力较差、皮肤也比较矫嫩的小孩子，更要注意，应当逐量且尝试性地进行泡澡沐浴，避免出现不适症状。
给小孩泡澡的好处：
1、因为小孩子肌肤娇嫩、抵抗力差，所以比较容易受到其汗水、皮屑等自身排泄物、或生活环境中的尘土等污染物的刺激而引发感染，且小孩子大都比较好动，淋浴会比较马虎，不如泡澡对肌肤的清洁能力强。
2、泡澡能够刺激小孩子全身的血液循环、提高其皮肤对溫度等的感知能力、促进肠胃蠕动改善胃口、帮助睡眠等。
3、父母和孩子一起泡澡的话，不仅能加强亲子之间的感情、还能帮助父母发现和处理孩子身上可能出现的伤口等皮肤危害。
小孩子泡澡的坏处：
1、对水温和次数的控制不准确的话，可能会影响到小孩子的健康状况，如供血不足、缺氧等。
2、频繁的泡澡或泡澡的时间过长等，容易使小孩着凉感冒、皮肤出现干燥瘙痒等症状。
3、由于泡澡水不流通、水温适宜等，所以易滋生细菌。
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