性激素是由人体内分泌腺或内分泌细胞分泌的一类化学物质，对人体的性器官发育、生殖功能以及其他生理功能起着至关重要的调节作用。
性激素主要包括雄激素、雌激素和孕激素等。雄激素主要由睾丸分泌，在男性中起着促进生殖器官发育、维持男性第二性征等作用。在女性体内少量存在，对维持女性的性欲和体力有一定意义。雌激素主要由卵巢分泌，在女性中起着促进生殖器官发育、维持女性第二性征、调节月经周期等作用。孕激素主要也是由卵巢分泌，在女性怀孕过程中起着维持妊娠、促进乳腺发育等重要作用。
此外，性激素还可以起到调节代谢的作用，能够影响蛋白质、糖和脂肪等营养物质的代谢过程，从而维持身体的正常生理功能。
需要注意的是，一旦性激素分泌失衡，就可能引起多种疾病。如果怀疑自己存在性激素分泌失衡的问题，应该及时就医进行性激素检测。日常生活中要注意保持良好的心态，可以通过听音乐、看书等方式来放松自己，避免长时间处于紧张状态。
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