清宫后如何恢复子宫

清宫指的是清宫术，是早期人工流产使用的方法。清宫术后可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式恢复子宫。

一、一般治疗

1、调整饮食：多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，修复受损的子宫组织。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，促进子宫生理功能恢复。

2、生活护理：术后休息2周左右，避免过度劳累和剧烈运动。保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。

二、物理治疗

1、按摩：平卧在床上，双手搓热后放在下腹部，按顺时针方向打圈按摩，加速瘀血排出。

2、热敷：使用热水袋或热毛巾热敷下腹部，能促进局部血液循环，缓解子宫的疼痛和不适。

三、药物治疗

1、抗生素：可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢氨苄胶囊等抗生素，抑制细菌生长繁殖，降低感染疾病发生。

2、激素类药物：子宫内膜损伤较严重或存在内分泌失调，在医生的指导下使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等治疗，帮助子宫恢复正常功能。

术后注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免受寒，以免引起子宫收缩异常。也需要保持规律的作息时间，避免熬夜，睡眠不足不利于子宫恢复。

术后1-2周需要遵医嘱进行超声检查，了解子宫内有无残留组织和子宫的恢复情况。如果术后出现发热、腹痛加剧、阴道出血量多于月经量等症状，应及时就医。