安全期前七后八指的是月经来潮前的七天和月经结束后的八天。在这些时间内同房，发生意外妊娠的几率比较小，但仍然存在避孕失败的可能。
安全期通常是指整个月经周期中，除月经期以及排卵期以外的时期，其时间长短和月经周期的长短、经期开始时间等因素都有关。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天，这一段时间是前七，一般为七天，也叫做排卵后安全期。从月经结束的当天到排卵期开始的前一天，这一段时间是后八，一般为八天，也叫做排卵前安全期。
安全期前七后八实际上是根据月经周期所推算出来的，只适用于月经周期规律的女性。如果月经周期并不规律，没有相对固定的排卵时间，安全期也就不存在了。而且安全期只是相对安全，并非完全不会妊娠。推算安全期仅能减少妊娠概率，一般不建议作为常规的避孕方法。
如果暂时没有备孕计划，建议采取更有效的避孕措施，如使用避孕套、放置宫内节育器等。如果对安全期存在疑虑，建议前往医院妇科就诊，通过B超监测等方式了解排卵情况，更准确的判断安全期。
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