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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩脾胃不好，根据先天禀赋不足、饮食不节、情志不畅等原因，采取推拿按摩、中药调理、艾灸、运动调理、饮食调理等方法调理最快。
1、推拿按摩：部分小孩由于先天禀赋不足，脾胃功能相对较弱，因此在后天生长发育过程中容易出现脾胃虚弱的症状。可以由专业医生操作推脾经、摩腹、捏脊、按揉足三里等，能够刺激脾胃经络，促进气血运行，从而调和脾胃功能。
2、中药调理：小孩正处在生长发育阶段，脾胃功能尚不健全。如果家长喂养不当，如过度喂养、让小孩吃太多零食、摄入过多的寒凉或油腻刺激性食物等，都可能损伤脾胃功能，导致脾胃虚弱。可以在医生指导下选择适当的中药进行调理，如黄连、醒脾养儿颗粒、参苓白术散等中成药。
3、艾灸：如果小孩长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪中，易干扰脾胃的正常功能，进而导致脾胃不适。可在医生指导下艾灸中脘穴、足三里穴、脾俞穴等穴位，能够起到温中健脾的作用，改善脾胃虚弱的情况。
4、运动调理：适当的运动可以加快小孩的新陈代谢，有助于体内毒素的排出，从而减轻脾胃的负担。运动可以促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化和吸收，从而改善脾胃功能。
5、饮食调理：易消化的食物可以减少脾胃的消化负担，有助于脾胃功能的恢复。避免酸辣粉、麻辣烫、麻辣火锅等辛辣刺激的食物，这些食物可能会刺激脾胃，加重症状。
除了上述原因外，也不排除是用药不当或者外感六淫等原因导致。如果症状持续加重，建议家长及时带小孩到医院就医，结合病因针对性处理。
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