孕晚期屁股两侧疼是什么原因

来源：医联媒体

: 赵晓东 主任医师 北京医院妇产科

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孕晚期屁股两侧疼可能是子宫增加压迫、久坐、缺钙、坐骨神经痛、耻骨联合分离等原因引起。可根据引起的原因选择合适的治疗。

一、生理因素

1、子宫增加压迫：随着胎儿生长发育，子宫不断增大，压迫盆腔周围神经、血管和肌肉时，可能会引起屁股两侧疼痛。可尝试调整姿势，使用靠垫支撑腰部和臀部，缓解压力。

2、久坐：孕晚期长时间保持同一姿势久坐，会使臀部肌肉长时间处于紧张状态，血液循环不畅，导致疼痛。避免久坐，每隔一段时间就起身活动，促进血液循环。

二、病理因素

1、缺钙：孕妇缺钙会引起肌肉痉挛，包括臀部肌肉，产生疼痛感。饮食上多吃鸡蛋、牛奶等食物，或遵医嘱用碳酸钙片、乳酸钙片等药改善。

2、坐骨神经痛：子宫增大可能压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，表现为臀部、大腿后侧外侧疼痛。可通过调整姿势、休息和热敷等方法缓解疼痛。

3、耻骨联合分离：孕晚期耻骨联合处的韧带会松弛，为分娩做准备。如果分离过度，可能引起屁股两侧及腹股沟疼痛。避免过度活动和负重，可用骨盆带缓解。

孕晚期保持适量运动，注意饮食均衡，多吃青菜、瘦肉等食物。避免长时间弯腰、驼背或翘二郎腿。定时进行超声检查，及时了解胎儿发育情况。如果孕晚期屁股两侧疼痛严重，伴有下肢麻木、无力、行走困难，或者疼痛持续不缓解甚至加重，应及时就医。

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