四维指的是四维彩超检查，做四维彩超检查时，若胎儿不配合翻身，可尝试吃甜食、抚摸腹部、改变体位、听音乐、适量运动等方法来促使胎儿改变姿势。
1、吃甜食：可使孕妇血糖升高，胎儿能通过胎盘感受到这种变化，能量增加后变得活跃，从而可能翻身。比如吃一块巧克力或喝一些果汁，但要注意适量，避免血糖过高，一般吃一点后稍等片刻观察胎儿动静。
2、抚摸腹部：轻轻抚摸腹部能引起胎儿的触觉反应。孕妇可以将手放在肚皮上，以轻柔、缓慢的动作打圈抚摸，让胎儿感受到外界的刺激，可能会促使胎儿在宫内活动、翻身，不过要注意力度不能过大，以免惊扰胎儿。
3、改变体位：孕妇改变体位会改变胎儿在宫内的空间位置和压力感受。比如从仰卧位变为侧卧位，或者坐起来、走动一下，这种体位变化可能会让胎儿感觉不适而调整姿势。
4、听音乐：舒缓或欢快的音乐能刺激胎儿。外界的声音通过羊水传递给胎儿，引起胎儿的反应。孕妇可以播放平时胎儿有反应的音乐，通过音乐的节奏和旋律刺激胎儿活动。
5、适量运动：适量运动如散步、爬楼梯等能使孕妇身体晃动，改变胎儿在子宫内的状态。运动产生的轻微震动和晃动可鼓励胎儿调整姿势。
孕妇日常要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果、富含蛋白质食物。保持心情舒畅，避免情绪大幅波动。按医嘱进行产检，包括B超检查、唐氏筛查等项目。
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