孕中期即妊娠中期，妊娠中期肚子胀胀的，一般考虑是子宫增大、激素变化、摄入产气食物过多、便秘、先兆流产等原因导致，需针对病因进行一般治疗、药物治疗等。
1、子宫增大：妊娠中期胎儿生长速度快，子宫不断增大，压迫肠道，造成肠蠕动缓慢，气体在肠道内积聚，会产生腹胀。无需特殊治疗，建议休息时采取左侧卧位。
2、激素变化：妊娠中期孕激素水平升高，造成胃肠道平滑肌松弛，消化功能下降，容易腹胀、恶心等。饮食需少食多餐，可多吃芹菜、香蕉等膳食纤维丰富的食物。
3、摄入产气食物过多：摄入过多洋葱、萝卜等产气食物，在肠道内被细菌分解发酵，会产生大量气体，造成腹胀。需减少产气食物摄入，进食时应细嚼慢咽。
4、便秘：妊娠中期活动少，易便秘，粪便在肠道内聚集，影响气体排出，导致腹胀、腹痛等症状。多喝温开水，每天不少于2000毫升，症状严重时可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌四联活菌片等药物。
5、先兆流产：先兆流产时子宫不规律收缩，压迫周围肠道，造成肠道内气体聚集，引起腹胀、腹痛等症状。需卧床休息，并在医生指导下应用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等保胎药。
若腹胀症状持续存在，建议及时前往医院妇产科就诊。平时要注意休息，饭后可以适当走路，促进食物消化。条件允许者可适当锻炼，如慢跑、孕期瑜伽等。
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