发烧的正确说法是发热,孕妇发热温度较低时,比较好的退烧法包括多喝水、温水擦浴、贴退热贴等物理方法,温度较高时采取药物降温法。
一、物理降温
如果孕妇是轻度发热,体温在38℃以下,可以通过物理方式退热,具体如下:
1、多喝温开水:发热期间,孕妇需少量多次饮用温开水,每天饮水量根据个人情况控制在1500~2000毫升。有助于加快血液循环,促进新陈代谢,利用排尿和排汗的方式带走热量,降低体温。
2、温水擦浴:准备34℃左右的温水,将毛巾放在其中浸湿,轻轻擦拭颈部、腋窝、手脚心等血管丰富的部位,每个部位擦拭3~5分钟。可以促使皮肤表面血管扩张,加速热量散发。
3、贴退热贴:将退热贴贴在额头、颈部大椎穴等部位,持续4~6个小时,根据体温变化情况更换。退热贴含有高分子凝胶,水分汽化时会带走热量,有利于降温。
二、药物降温
如果出现中高度发热,体温超过38℃,或伴有明显精神不振、全身酸痛等症状,需在医生指导下使用安全性较高的退热药,一般是对乙酰氨基酚制剂,如对乙酰氨基酚混悬滴剂、对乙酰氨基酚片等。
如果体温持续不降,建议及时前往医院妇科或急诊科就诊,明确病因后采取相应的治疗措施。恢复期间需保证充分休息,避免熬夜及过度劳累。
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