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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
如果在打篮球时肋骨被击打造成岔气，首先要及时停止运动，找个安静的地方坐下来，慢慢深呼吸，让自己的呼吸逐渐平稳下来。同时，应该尽量避免大幅度的活动和呼吸急促的情况下说话，以免加剧呼吸困难。
接着，可以试着用手轻轻按压受伤的地方，缓解一下疼痛感。然后尽量维持正确的坐姿或站姿，让身体放松，尽量减少疼痛区域的活动。如果疼痛感十分严重，也可以适当地用枕头或抱枕扶住受伤的部位，减轻局部的压迫感。
此外，如果情况较严重，呼吸困难持续时间较长，需要及时就医。尤其是呼吸急促，感觉特别不舒服时，可以用手扶住肋骨受伤的地方，用力握住一小会儿，使得肋骨固定下来，减轻呼吸引起的疼痛。
另外，热敷和冷敷也可以在一定程度上缓解伤痛，并能有助于减轻炎症。当然，以上只是临时的措施，最终还是要到医院进行专业检查。
总的来说，肋骨被撞击造成呼吸困难是一种相对比较严重的情况，需要及时就医，通过专业医生的诊断和治疗来解决问题。在等待就医的过程中，要保持安静，避免过度活动，有助于减轻不适感。
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