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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨性关节炎是一种常见的关节疾病，主要影响老年人，但也可能发生在年轻人身上。以下是一些对于骨性关节炎患者有益的食物建议：
1.富含钙质的食物：钙是维持骨骼健康的重要营养素。患者可以多食用富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用。患者可以多晒太阳，或者食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、乳制品等。
3.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以帮助减轻炎症和保护关节。患者可以多食用富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
4.富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白是关节软骨的重要组成部分。患者可以多食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛筋、鸡爪等。
需要注意的是，食物不能替代药物治疗。如果骨性关节炎症状严重，患者应该及时就医，接受专业的治疗。同时，患者应该保持良好的生活习惯，如适量运动、避免长时间站立或坐着、注意保暖等。
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骨性关节炎的治疗
骨性关节炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和功能障碍。以下是治疗方式：1.药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素等。非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症反应，但长期使用可能会导致胃肠... 详细»
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骨性关节炎如何预防
骨性关节炎一般指骨关节炎，是一种常见的关节疾病，预防骨关节炎可以从多个方面入手，包括以下几个方面：1、控制体重：肥胖会增加关节的压力和负担，建议保持适当的体重，减轻关节的负担，降低关节炎的发生风险。2... 详细»
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骨性关节炎怎么护理
骨性关节炎是一种慢性炎症性疾病，主要是关节内软骨的变性，磨损和关节周围软组织的损伤导致的疾病。以下是关于骨性关节炎护理的一些建议：1.体重管理：过重会增加关节的负担，因此保持适当的体重对于骨性关节炎患... 详细»
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