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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
以下是关于肩胛骨骨折护理的一些建议：
1.休息和保护：确保患者有足够的休息时间，避免过度活动受伤的肩部。使用吊带或支具来固定和保护肩胛骨，减轻疼痛和防止进一步损伤。
2.疼痛管理：按照医生的建议使用止痛药物来缓解疼痛。可以采用冰敷或热敷来减轻疼痛和肿胀，但在使用前应先咨询医生。
3.体位调整：保持正确的体位有助于减轻疼痛和促进愈合。可以使用枕头或垫子来支撑受伤的肩部，避免侧卧或压迫受伤部位。
4.物理治疗：在医生的指导下进行适当的物理治疗，如肩部的被动活动、按摩和肌肉强化训练。物理治疗可以帮助恢复肩部的活动范围和力量。
5.饮食和营养：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进骨折的愈合。
需要注意的是，具体的护理措施应根据骨折的严重程度和个体情况而定。在进行任何护理操作之前，最好先咨询医生或专业的医疗人员的建议。
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