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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肋骨骨折后，患者需要注意饮食的营养均衡，以促进骨折的愈合和身体的恢复。以下是一些适合肋骨骨折患者食用的食物：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素，可以帮助骨折愈合。患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等。
2.富含钙的食物：钙是骨骼的主要成分之一，摄入足够的钙可以帮助骨折愈合。患者可以多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
3.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于骨折愈合。患者可以多吃一些富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果。
4.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如全麦面包、糙米、蔬菜和水果等。
注意，尽管有一些特定的饮食建议可以帮助肋骨断裂的愈合，但在个体情况下，应在医生指导下调整饮食。对于某些情况下需要手术的患者来说，通过食物摄入补充预期手术中需要的营养，也是非常重要的。
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