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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
脑骨远端骨折是一种常见的骨折类型，通常需要进行康复训练来帮助恢复手部的功能。以下是一些常见的康复训练方法：
1.手指活动：在骨折愈合的早期阶段，可以进行手指的主动和被动活动。主动活动包括弯曲和伸直手指，被动活动则可以由他人帮助进行。这样可以预防手指僵硬和肌肉萎缩。
2.握拳练习：逐渐增加握拳的力量和次数，以增强手部的握力。可以使用握力球或其他辅助工具进行练习。
3.手腕活动：进行手腕的屈伸、旋转等活动，以恢复手腕的灵活性和活动范围。
4.精细动作训练：当手部的力量和灵活性逐渐恢复后，可以进行一些精细动作的训练，如捏取小物体、系鞋带、扣纽扣等，以提高手部的协调性和灵活性。
5.物理治疗：可以在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、冷敷、电疗、超声波等，以缓解疼痛、减轻肿胀、促进骨折愈合和恢复手部功能。
需要注意的是，每个人的骨折情况和康复进程都可能不同，因此康复训练计划应根据个人情况制定。在进行康复训练之前，最好咨询医生或专业的康复治疗师的意见，以确保训练的安全和有效性。
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