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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
一般而言，人体成年后大约有206根骨头。然而，婴儿出生时并没有这么多的骨头，他们的骨骼是由软骨构成的。随着年龄的增长，一些软骨逐渐硬化并愈合成骨头，最终形成完整的骨骼系统。
成年人的骨骼包括长骨、短骨、平坦骨和不规则骨。其中，最长的骨头是股骨，而最短的骨头则是中耳内的镫骨。骨骼系统主要由躯干骨、上肢骨和下肢骨组成。躯干骨包括了头骨、颌骨、胸骨、背骨和骨盆，上肢骨包括了肩胛骨、锁骨和胳膊、手掌的骨头，下肢骨包括了大腿骨、胫骨和腿、脚掌的骨头。
除了这206根骨头外，人体还有一些小骨及腈骨等极小的骨头，它们不属于主要的骨骼系统，一般不被算入整体的统计之中。
值得一提的是，骨骼系统是一个活跃的组织，它不停地进行新陈代谢，骨细胞不断地被破坏和再生。因此，人体的骨骼系统具有一定的自我修复功能，但也需要自己注重饮食和运动、避免骨骼损伤。
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