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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
手骨头酸痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议的处理方法：
1.过度使用：长时间使用手部进行重复性动作，如打字、握鼠标、弹琴等，可能导致手部肌肉和骨骼疲劳，引起酸痛。
-休息：给手部足够的休息时间，避免过度使用。
-热敷：使用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，可缓解肌肉紧张和酸痛。
-按摩：轻轻按摩手部肌肉，帮助放松肌肉。
2.关节炎：关节炎是一种关节炎症，可导致手部关节疼痛和酸痛。
-就医：如果怀疑是关节炎，应及时就医，进行诊断和治疗。
-药物治疗：医生可能会开处方药物，如非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症。
-物理治疗：物理治疗师可以指导进行适当的手部锻炼和伸展，以增强手部关节的灵活性和稳定性。
3.手部损伤：手部受伤，如扭伤、骨折或挫伤，也可能导致骨头酸痛。
-就医：如果手部受伤严重或疼痛持续不缓解，应尽快就医，进行详细的检查和诊断。
-治疗：根据损伤的类型和程度，医生可能会建议采取休息、固定、物理治疗或手术等治疗方法。
如果手骨头酸痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。同时，遵循医生的建议进行治疗和护理，有助于缓解疼痛和恢复手部功能。
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