很多人认为脂肪肝只是小疾病，出现之后就算不处理也会慢慢好转，其实，脂肪肝严重时也会慢慢发展，从轻度的脂肪肝转变成重度脂肪肝，肝脏细胞也会变性坏死，如果持续发展转变成了肝硬化，患者的肝脏功能下降明显，还可能会有癌变的风险。因此，出现脂肪肝之后要重视，通过合理的方式控制疾病发展，避免癌变这种不良后果产生。
1、过度节食
出现了脂肪肝很多不良的生活习惯应该纠正，特别是过度节食这种行为是不可取的。很多人认为单纯吃素可以控制体重，达到减肥的目的，因此长时间限制热量的摄入，基本上只吃素。
营养物质获取量过少，会因为蛋白质无法及时提供导致身体重要器官功能下降，脂肪肝的患病率也会增加。因此，在保护肝脏的过程中，饮食方法需要正确，通过健康饮食提供营养，荤素搭配合理才是保持肝脏功能正常的关键。
2、胡乱用药
小小的脂肪肝也会持续发展增加癌症的患病风险，如果可以改掉胡乱用药这种坏习惯，对人的肝脏保持功能正常有利。很多人在脂肪肝出现之后，依然不注意用药合理，经常错误用药，药物的损伤也会让肝脏受到伤害，增加脂肪肝的患病率。
另外，还可能会加速疾病的发展，特别是经常使用肾上腺皮质激素、嘌呤毒素、四环素的人，这些药物会抑制蛋白质合成，增加脂肪肝患病风险。因此，在日常生活中用药需要谨慎咨询医生意见再用药。
3、经常喝酒
脂肪肝出现要改掉不良的生活习惯，特别是有爱喝酒这种行为需要及时纠正，很多人长时间嗜酒如命，酒精获取过多身体健康会受威胁，容易在酒精获取之后，无法及时排泄而加速肝脏发生了病变，受到影响脂肪肝患病率会增加。如果想要避免肝脏脂肪物质堆积影响生理功能，还需远离酒精。
4、不控制糖尿病发展
有糖尿病出现及时控制很重要，很多人存在不良的生活习惯，出现疾病不重视，认为糖尿病无关紧要，殊不知在糖尿病持续发展时，脂肪肝的患病率也会增加，受到疾病的影响血浆脂肪酸浓度升高，或者有血浆胰岛素水平增高现象，都会让脂肪肝患病风险明显增加。加上糖尿病患者糖分无法及时利用，身体有肥胖表现，脂肪肝容易出现带来影响。
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