在这个谈癌色变的时代，积极预防癌症很重要。因为癌症出现之后身体会受到严重的影响，癌细胞在发展时不受控制，局部的肿瘤随着时间的推移体积增大，还可能会有转移、扩散的风险。因此，要通过正确的方式来达到良好的预防效果，否则等到癌症出现，人体健康已经受到严重的影响。部分人在预防癌症时喜欢喝茶，认为喝茶能够获取里面丰富的抗氧化物质，提供营养来达到降低癌症患病风险的目的。那么，喝茶究竟是防癌还是致癌呢？
很多人都认为喝茶能够有效预防癌症。茶水里面含有人体需要的茶多酚、儿茶素，可以提供营养达到良好的抗氧化功效，对某些受损的细胞还有修复的作用。但是，目前还没有相关的科学依据可以说明喝茶能够真正的预防癌症。因此，平时想要降低癌症的发病率，不要单纯依赖喝茶，而且喝茶的方法不正确同样也是有风险的，不正确的行为长时间存在还可能会增加癌症的患病率。
哪些行为会增加患癌风险？
1、喝滚烫热茶
很多人在喝茶的时候不注意方法合理，癌症同样会出现。特别是喝滚烫的热茶，这种行为会增加某些癌症的患病率。胃癌、食管癌等类型的疾病和滚烫食物摄入过量有关。茶水温度高时直接饮用，消化道粘膜受损产生炎症，反反复复炎症刺激可能会诱发癌细胞，增加癌症的发病率。因此，在喝茶促进身体健康，获取营养物质的同时还要控制好温度，温度适宜才能喝茶，不要总是饮用滚烫的热茶。
2、空腹喝浓茶
不少人经常空腹状态下喝茶，同样是有损身体健康的坏习惯。因为在空腹状态下没有食物提供营养，胃酸分泌会对胃黏膜造成刺激，如果经常空腹状态下大量喝茶，甚至喝浓茶，都会刺激胃黏膜增加身体负担，胃酸分泌量多，胃黏膜持续受损。
如果本身又有基础的胃部疾病威胁健康，容易感觉到胃部疼痛，日积月累之后也会增加患癌的风险。因此，在预防癌症的过程中方法要合理，就算要喝茶提供营养物质，应该避免空腹或者经常喝浓茶。
为了有效预防癌症，喝茶还不是最有效的方法，因为没有相关的科学依据可以说明喝茶能够预防癌症。平时如果可以注意饮食的清淡健康，积极锻炼身体，同时定期进行身体检查，都对癌症有预防作用，可以避免某些疾病悄悄发展威胁健康。
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