锁骨脱位保守治疗时能活动吗

: 王健主任医师副教授 南方医科大学南方医院关节与骨病外科

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锁骨脱位是一种常见的骨折伤害，通常会造成肩部的疼痛和不适。保守治疗是指通过非手术的方法来治疗锁骨脱位，而不是通过手术来恢复骨折的位置。在进行锁骨脱位的保守治疗期间，患者一般是可以进行一些轻度的活动的。

保守治疗的目的是通过外科支具或石膏固定的帮助来使骨折恢复，并且通过适当的活动来缓解疼痛并促进康复。在保守治疗期间，患者应该根据医生的建议进行轻度的肩部活动和功能锻炼，以帮助维持肩关节的运动和灵活性。这些活动可以包括一些自身伸展和有限的重量训练，以帮助患者在康复期间不至于肌肉萎缩和功能下降。

但是在进行保守治疗期间，患者应该避免进行过度的活动或是重量负荷较大的活动，以免对受伤的部位造成二次伤害。应该遵循医生或康复师的建议和安排适合的锻炼计划，从而帮助骨折部位进行合适的康复。

另外，在保守治疗期间，患者应该避免进行某些活动，特别是那些可能会进一步损伤受伤肩膀的运动。例如，举重、剧烈夹紧和扭动肩部等活动都应该避免。此外，避免提重物或进行高强度运动。

在活动时应该注意自己的身体信号，避免加重疼痛或者不适。如果活动时感到不适，应该立即停止，并向医生咨询。在保守治疗期间，患者要坚持进行医生或康复师指导的锻炼和功能活动，这样可以帮助恢复肩部的功能和稳定性。

总的来说，锁骨脱位保守治疗期间，患者是可以进行一些轻度的活动和功能锻炼的。但是需要避免过度活动和负重，遵循医生或康复师的建议，并密切关注身体的信号。通过合适的锻炼和活动，可以帮助恢复肩部的功能和稳定性，从而促进康复。

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