全部导航

您的位置:首页 > 外科 > 骨外科

掌骨骨折的康复训练有什么

来源:医联媒体

掌骨骨折的康复训练包括以下几个方面:

1.握拳训练:可以在手部无明显疼痛时,进行握拳训练,每组10-15次,每天5-10组。

2.手腕屈伸训练:在手部无明显疼痛时,可以进行手腕屈伸训练,每组10-15次,每天5-10组。

3.手指关节活动训练:手指关节活动训练可以在手部无明显疼痛时进行,每个手指的关节都要活动到,每个关节活动10-15次,每天5-10组。

4.手部抓握训练:手部抓握训练可以在手部无明显疼痛时进行,用手握住一个小球或哑铃,每组10-15次,每天5-10组。

5.手部力量训练:手部力量训练可以在手部无明显疼痛时进行,用手握住一个哑铃或握力器,每组10-15次,每天5-10组。

6.日常生活训练:在手部骨折基本愈合后,可以进行日常生活训练,如穿衣、刷牙、洗脸等,以恢复手部的正常功能。

需要注意的是,康复训练应在医生的指导下进行,以避免不当的训练方式造成二次损伤。同时,康复训练应逐渐增加强度,以避免过度训练导致的损伤。

相关医生 更多»
方坚

方坚 主任医师 教授

广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊

擅长:擅长中西医结合诊...

陈克

陈克 主治医师

广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊

擅长:擅长乳房疼痛,乳...

金冰

金冰 副主任医师

北京市昌平区中西医结合医院 骨一科(创伤脊柱关节外科

擅长:擅长足踝部创伤以...

苏永强

苏永强 副主任医师

北京市昌平区中西医结合医院 骨二科(关节脊柱微创)

擅长:擅长腰椎间盘突出...

肖经难

肖经难 副主任医师

湖南省胸科医院 骨科

擅长:熟练掌握了各类骨...

孟国成

孟国成 副主任医师

湖南省胸科医院 骨科

擅长:手足外科方面对断...

韩宏志

韩宏志 副主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区

擅长:擅长骨科常规检查...

袁建

袁建 主治医师

成都市新都区中医医院 骨科门诊

擅长:手法治疗骨折、脱...

吴波

吴波 副主任医师

成都市新都区中医医院 骨科门诊

擅长:擅长中西医结合诊...

张哲

张哲 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 骨科

擅长:骨关节炎、腰椎间...

史俊

史俊 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 骨外科

擅长:对骨外科的疾病的...

王子珣

王子珣 医师

齐齐哈尔医学院附属第一医院 骨科

擅长:各种常见的创伤,...

相关文章
掌骨骨折康复训练的方法

掌骨骨折康复训练的方法

掌骨骨折是指手掌部位的骨折,一旦发生会对日常生活和工作造成一定的影响。康复训练在骨折康复中起着至关重要的作用,能够帮助患者恢复手部功能,减轻疼痛,增强手部力量和灵活性。康复训练的第一步是恢复手指的灵活... 详细»

骨折康复训练的方法

骨折康复训练的方法

骨折是一种常见的创伤,康复训练对于恢复骨折部位的功能至关重要。以下是一些常见的骨折康复训练方法:1.早期活动:在骨折后的早期阶段,医生可能会建议进行一些简单的活动,如手指、脚趾的屈伸运动,以促进血液循... 详细»

跖骨骨折的康复训练

跖骨骨折的康复训练

跖骨骨折是一种常见的骨折,主要是由于受伤或其他原因引起脚部骨折。康复训练对于恢复跖骨骨折非常重要,可以帮助患者恢复功能和减少并发症。康复训练的第一步是休息和保护受伤部位。在骨折刚开始愈合期间,患者需要... 详细»

髌骨骨折康复训练

髌骨骨折康复训练

康复训练的目的是促进骨折愈合、减轻疼痛、恢复关节活动度和肌肉力量。康复训练应该根据患者的具体情况制定个性化的计划,包括以下几个方面:1.早期康复训练:在骨折初期,患者需要进行被动活动和局部按摩,以避免... 详细»

锁骨骨折康复训练

锁骨骨折康复训练

锁骨骨折是一种常见的骨折,通常是由于直接的外伤或间接的力量引起的。锁骨骨折后的康复训练非常重要,可以帮助患者尽快恢复正常功能并避免后遗症。康复训练通常分为三个阶段:1.第一阶段:即愈合期,是通过柔软组... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

掌骨骨折康复训练

孙淑建
孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院

答:掌骨骨折康复训练一般需要采用循序渐进的方法。通常需要在受伤后6周左右进行屈伸活动练习,...

骨折康复训练有哪些? A:您可以先从握拳和关节屈伸开始锻炼,必要时应该去医院康复科进行系统的锻炼,锻炼的时候可能会比较疼痛,可...

骨折康复训练有哪些 A:骨折康复训练有屈伸运动、肢体训练、负重训练、肌肉训练和行走锻炼等。训练方法要根据骨折的部位来决定,可...

肱骨骨折康复训练 A:肱骨骨折康复训练需要通过用手抓物方法锻炼,还可以经常对局部进行热敷以及按摩,增强肌肉收缩。在骨折三周...

髌骨骨折康复训练 A:髌骨骨折是一种常见的损伤类型,其康复训练与术后功能直接相关。因此,术后康复训练必须遵循科学的原则。由...

骨折再生丸
骨折再生丸 吉林省中研药业有...

功效主治:本品用于骨折中期。

康复新
康复新 昆明赛诺制药股份...
康复新液
康复新液 湖南科伦制药有限...

功效主治:通利血脉,养阴生肌。内服:用于瘀血阻滞,...

骨折挫伤胶囊
骨折挫伤胶囊 哈尔滨华雨制药集...

功效主治:舒筋活络,接骨止痛。用于跌打损伤,消肿散...

骨折挫伤胶囊
骨折挫伤胶囊 河北百善药业有限...

功效主治:舒筋活络,接骨止痛。用于跌打损伤,消肿散...

浮髌试验
浮髌试验

浮髌试验主要用于检查患者膝关节有无积液,...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

耳部影像学检查
耳部影像学检查

耳部影像学检查项目包括有检查耳部X线检查...

霍夫曼征
霍夫曼征

霍夫曼征(hoffmann's sign...