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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨折是指骨头或者骨骼在外力作用下，遭受到损伤而发生的断裂。左脚右内侧骨折并没有外固定是指骨折发生在左脚右内侧，并没有进行外部的固定处理。
骨折的治疗主要包括保守治疗和手术治疗两种方法。对于一些小范围的骨折和没有明显位移的骨折，可以采用保守治疗，包括休息、外固定、石膏固定、理疗等。而对于某些骨折复杂或者位移明显的情况，可能需要进行手术治疗。
对于没有外固定的骨折，需要在医生的指导下，多注意休息，避免过度活动，以免增加骨折部位的损伤。同时，还需要定期到医院进行复查，遵循医生的治疗建议，配合进行康复锻炼，促进骨折愈合。
此外，预防骨折也非常重要。加强体育锻炼，保持饮食均衡，摄入足够的钙、维生素D等有助于骨骼健康的营养物质。避免剧烈运动或者高危体育项目，注意安全，避免跌倒和碰撞。对于一些容易发生骨折的人群，比如老年人和骨质疏松症患者，更需要注意骨折的预防和保健。
在日常生活中，如遇到骨折的情况，及时到正规医疗机构就诊，接受专业的治疗和建议。同时，根据医生的建议进行治疗和康复，切忌私自行动，以免加重骨折带来的后果。
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