足跟骨刺的治疗

: 王健主任医师副教授 南方医科大学南方医院关节与骨病外科

专家科普

足跟骨刺，又称足底筋膜炎或者跟腱炎，是一种常见的足部疾病，通常会给患者带来剧烈的疼痛和不适感。它的形成主要是由于足跟处的筋膜受到长时间过度使用或者损伤，导致炎症和骨刺的形成。这种疾病在中老年人中更为常见，但也有一部分年轻人会患上。

针对足跟骨刺的治疗，首先需要在日常生活中避免长时间站立或者走路，减少对足跟的压力和刺激。同时，可以通过穿着适合的鞋子，使用足弓支撑或者足底板等辅助器具来缓解疼痛。此外，适当的热敷和按摩也可以帮助舒缓足跟疼痛。

在药物治疗方面，常用的包括非甾体类抗炎药和外用的抗炎药膏，这些药物可以帮助减轻炎症和疼痛症状。另外，医生还可能会建议患者进行物理治疗或者按摩疗法，以加速康复。

对于严重症状的患者，医生可能会考虑采用注射治疗或手术干预。注射治疗通常会在疼痛症状严重时使用，通过向足跟部位注射类固醇激素等药物，来直接减轻炎症和疼痛。手术干预则是在保守治疗无效的情况下考虑的选择，主要是通过手术来去除足跟部位的骨刺或者损伤的组织，但这种方法通常是最后的选择。

总的来说，对于足跟骨刺的治疗，最重要的是在日常生活中注意减轻足跟的损伤和压力，并且配合医生的治疗建议，积极进行物理理疗和药物治疗。在治疗期间，患者也应该避免长时间站立或者过度运动，以免加重症状。只有在全面的治疗和注意下，才能够有效地缓解足跟骨刺带来的疼痛和不适。

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