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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
长辈骨折后需要补充足够的营养以促进骨折康复和增加骨密度，同时增强免疫系统和减少骨折后的并发症。因此，可以根据骨折后的需求和饮食习惯，选择适宜的营养品。以下是适合送的营养品：
1.钙片：钙是骨骼健康所必需的营养素，可以帮助骨骼愈合和强化。建议选择含有维生素D的钙片，因为维生素D有助于促进钙的吸收和利用。
2.蛋白质粉：蛋白质是肌肉修复和生长所必需的营养素，可以帮助加速伤口愈合和恢复体力。建议选择含有乳清蛋白或大豆蛋白的蛋白质粉，易于消化吸收且不含胆固醇。
3.维生素C:维生素C是一种抗氧化剂，可以促进胶原蛋白合成，有助于软组织修复和愈合。建议选择含有天然来源的维生素C的营养品，如柑橘类水果、草莓、番茄等。
4.Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸是一种抗炎性脂肪酸，可以减轻疼痛和肿胀，并有助于预防血栓形成。建议选择含有鱼油或亚麻籽油的营养品。
总之，长辈骨折后需要补充适宜的营养品来促进骨折的康复，但在选择和使用时需要考虑长辈的实际需求和健康状况，以及遵循医生和营养师的建议。
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