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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
足舟骨是足部的一块小骨头，位于足中部内侧。当足舟骨受到直接暴力或间接暴力时，可能会发生裂隙骨折。裂隙骨折是一种不完全骨折，骨折线较细，通常没有明显的移位。
在骨折后的两个月内，骨折部位通常已经开始愈合，但仍需要注意以下几点：
1.定期复查：在这两个月内，需要定期去医院进行X光检查，以观察骨折的愈合情况。医生会根据复查结果调整治疗方案。
2.保护受伤的脚：避免再次受伤，穿着合适的鞋子，避免剧烈运动和长时间站立或行走。
3.物理治疗：可以在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、冷敷、按摩等，以缓解疼痛和促进血液循环。
4.康复训练：在骨折愈合后，可以进行适当的康复训练，如脚趾屈伸、脚踝旋转等，以恢复脚部的功能。
5.注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果，以促进骨折的愈合。
6.心理调适：骨折可能会给患者带来疼痛和不便，需要保持积极的心态，配合治疗和康复训练。
需要注意的是，每个人的骨折情况和恢复速度都不同，以上内容仅供参考。如果在骨折后的两个月内出现疼痛加重、肿胀、发热等异常情况，应及时就医。
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