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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
右肱骨骨折1个多月了,需要注意以下几点:
-定期复查:遵医嘱定期进行X线检查,以了解骨折愈合情况。
-注意休息:避免患肢过度活动,尤其是避免提重物、剧烈运动等。
-加强营养:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等,以促进骨折愈合。
-功能锻炼:在医生的指导下进行患肢的功能锻炼,如握拳、屈伸肘腕关节等,以防止肌肉萎缩和关节僵硬。
-注意安全:避免再次受伤,如避免摔倒、碰撞等。
-其他:注意保暖,避免患肢受凉;保持良好的心态,积极配合治疗。
需要注意的是,每个人的骨折情况不同,恢复时间也会有所差异。如果在恢复过程中出现疼痛加重、肿胀、活动受限等异常情况,应及时就医。