用力锤桌子手骨头疼怎么弄

当用力锤桌子导致手骨头疼时，第一时间应该做的事情是停止重复对手部进行冲击，以免进一步加重伤害。然后，可以采取以下几个方法缓解手骨头疼痛：

1.休息：给受伤的手部充分的休息时间，减少手部活动，避免再次造成伤害。

2.冰敷：用冰袋或冷敷帮助减轻疼痛和减少肿胀。每次冷敷的时间应该控制在15-20分钟左右，每天可进行多次。同时要注意避免直接将冷敷物直接接触肌肤，以防止冰伤。

3.绷带固定：如果怀疑手部可能有骨折，应及时就医。医生可能会给手部进行适当的固定，比如使用绷带固定手部，以保护受伤部位。

4.疼痛管理：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下适量使用止痛药来缓解疼痛。

5.康复训练：在手部疼痛缓解后，可以进行适当的康复训练，帮助手部恢复功能和力量。

当然，在面对手部疼痛时，最重要的是要及时就医，找专业医生进行确诊和治疗，以免延误病情。同时，平时也要注意做好手部防护，避免重复击打或伤害手部，保持手部健康以及避免手部疼痛的发生。

总之，面对手部骨头疼痛，不应该粗暴地进行自我处理，而是应该采取科学的方法来缓解疼痛，并及时就医，以便得到专业的治疗和帮助。