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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
应力性骨折一般指疲劳骨折，好发于部队新兵、运动员和舞蹈演员，导致这种情况的原因包括运动过度、不适当的训练、营养不良等。
1、运动过度：长时间和过度的运动会导致骨骼受到过多的压力和应力，特别是在跑步、跳跃和重复性的运动中，这会导致骨骼组织的损伤和疲劳，最终导致疲劳骨折。
2、不适当的训练：在进行运动训练时，如果训练强度过大或不适当，可能会导致身体无法适应过大的应力，从而造成骨骼疲劳和损伤。
3、营养不良：缺乏足够的营养物质，特别是缺钙、维生素D等对骨骼健康重要的营养物质，会导致骨质疏松，疲劳骨折的风险增加。
一旦出现应力性骨折的症状，应立即停止运动，及时就医，遵循建议进行治疗和康复。
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