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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
腿的长度主要由遗传因素决定，即下肢长骨的长度。而长骨的长度在青春期后基本固定，无法通过自然的方法进一步延长。
在儿童和青少年时期，通过适当的运动和营养，可以促进骨骼生长和发育，从而增加身高。但这种增高效果主要是增加了脊柱和下肢长骨的长度，而不是使腿变长。
需要注意的是，一些不科学的方法声称可以通过拉伸、按摩、牵引等方式使腿变长，但这些方法并没有科学依据，并且可能会对身体造成伤害。
同时，也可以通过穿着合适的服装和鞋子来改善身材比例。
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腿短变长
要想让腿变长平时除了可以坚持每天800米长跑锻炼之外，还要减少腿部脂肪，使大腿变细，这样就可以在一定程度上刺激身体长高，使腿变长。同时还可以通过打篮球、打排球、引体向上、单杠等运动都可以促进身高的增长... 详细»
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怎样使睫毛变长
睫毛，是眼睛的第二道防线，对眼睛有保护作用。如果有灰尘等异物碰到睫毛，眼睛马上会作出闭合反应，以保护眼球不受伤害。睫毛还能防止紫外线对眼睛的损害。睫毛在毛发中的寿命最短，平均寿命是三至五个月，它会不断... 详细»
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怎样使睫毛变长
要想使睫毛变长，可以采取以下措施。第一，可以涂睫毛膏，睫毛膏可以使睫毛在一天的时间内保持卷翘增长的状态，但是需要每天涂抹。且建议选择的睫毛膏应该正规厂家生产的大品牌，质量应过关。第二，可以通过睫毛嫁接... 详细»
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怎样使婴儿睫毛变长
婴儿的睫毛长度和密度主要由遗传因素决定，因此，没有一种方法可以确保使所有婴儿的睫毛变长。不过，有一些方法可以帮助促进睫毛的生长，使其看起来更长更浓密：1.保持眼部清洁：使用干净的温水或生理盐水轻轻擦拭... 详细»
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怎样使眼睫毛变长变浓
睫毛生长在睑缘前唇，它的毛囊神经十分丰富，所以睫毛很敏感，触动睫毛就会引起瞬目反应，毛囊的周围有汗腺和皮脂腺，而排泄管开口就在睫毛的毛囊中。睫毛的颜色一般都比头发深，也不会因为年纪衰老而变白(有少数的... 详细»
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