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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
锁骨骨折术后多久可以跑步,取决于骨折的严重程度、治疗方式和患者的恢复情况。一般来说,如果是简单的锁骨骨折,手术后需要6-8周的时间才能逐渐开始跑步。
一般来说,术后第1周,患者可以进行轻度的肩部活动,如旋转、抬高和伸展等。术后第2-3周,患者可以逐渐增加肩部的活动范围和强度,但仍需要避免剧烈运动和重物提起。术后第4-6周,患者可以开始进行一些简单的肩部运动,如跑步、游泳等,但需要注意控制运动强度和时间,避免再次受伤。
需要注意的是,每个患者的恢复情况都不同,因此具体的跑步时间需要根据个人情况而定。在开始跑步之前,患者需要咨询医生的意见,以确保骨折已经完全愈合,并且肩部的功能已经恢复到足够的水平。