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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
手腕肿了伴有疼痛，这可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的病因和相应的建议：
1.手腕扭伤：当手腕受到扭曲或过度伸展的力量时，可能会导致韧带或肌腱受伤，进而引起疼痛和肿胀。建议休息手腕，避免使用受伤的手进行重体力活动，可以使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可以考虑服用止痛药。
2.骨折：腕骨骨折也可能导致疼痛和肿胀。建议尽快就医进行X光检查以明确诊断，治疗方法包括保守治疗和手术治疗等，具体治疗方案需要根据骨折类型和严重程度来确定。
3.关节炎：关节炎可以导致手腕疼痛和肿胀，如类风湿性关节炎和骨关节炎。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等，具体治疗方案需要根据病情严重程度和病因来确定。
4.痛风：是一种代谢性疾病，它会导致尿酸结晶在关节中沉积，引起疼痛和肿胀，可以发生在手指和手腕等关节处。对于痛风引起的手腕肿痛，治疗方法包括药物治疗和饮食控制等。建议避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等。
如果疼痛和肿胀持续不减或者伴随其他症状，如发热、红肿等，建议尽快就医进行诊断和治疗。在日常生活中，注意保护手腕，避免受伤和过度使用，可以预防手腕疼痛和肿胀的发生。
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