高血压患者的治疗除了药物治疗，还需要生活方式的调整。生活方式调整，包括精神放松，戒烟戒酒，低盐低脂饮食，生活规律，睡眠充足，适当减肥。而高血压可以适当吃红薯，因为红薯是一种富含维生素、氨基酸、膳食纤维、钾、粘蛋白和微量元素的食物，具有很高的营养价值。对身体有很多方面的好处，比如保护血管内膜、增加胃肠蠕动、防癌、抗衰老等。所以高血压患者可以吃红薯，但任何饮食都要适度。
高血压的日常护理
1、按医嘱按时按量的正确服用降压药物，不宜自行停药或更换药物。
2、饮食上应尽量保持清淡，多吃水果和蔬菜，避免高糖、高盐、高脂肪的饮食。同时，需避免辛辣、生冷、油腻有刺激性的饮食，更不宜饮酒、饮用浓茶或咖啡等饮品。
3、需要注意休息，保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，才能保持良好的精神状态。避免看一些血腥刺激的书籍或影视作品，应保持稳定的精神状态，避免情绪出现大幅度的波动而引发血压突然上升，导致高血压相关症状发作。
4、如果行动方便，还应进行适当的体育锻炼，有利于提高身体素质，增强免疫能力，有利于促进血压水平的稳定。
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