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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩胛骨酸痛是指患者在肩胛骨周围感到酸痛的症状。这种疼痛可能由于肩胛骨周围肌肉、神经或韧带的问题而产生，也可能由于肩关节本身的问题引起。
一、原因
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势，如使用电脑、开车或做家务等，会导致肩部肌肉紧张和疲劳，从而引起肩胛骨酸痛。
2.运动损伤：过度使用肩部肌肉或受到外伤，如跌倒、撞击等，可能导致肩部肌肉、韧带或骨骼受伤，引起肩胛骨酸痛。
3.颈椎病：颈椎病也可能引起肩胛骨酸痛，这是因为颈椎病变会压迫神经根，导致肩部和上肢疼痛。
4.肩周炎：肩周炎是一种肩部疼痛和僵硬的疾病，通常由于肩部肌肉、韧带和关节囊的炎症引起。
二、治疗
1.休息：休息可以减轻肩部肌肉的紧张和疲劳，缓解疼痛。
2.热敷或冷敷：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛；冷敷可以减轻炎症和疼痛。
3.物理治疗：如按摩、牵引、针灸等，可以帮助缓解肩部肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可以帮助缓解疼痛和炎症。
5.手术治疗：如果疼痛严重且保守治疗无效，可能需要手术治疗。
总之，肩胛骨酸痛是一种常见的健康问题，可能由多种原因引起。如果出现肩胛骨酸痛，建议及时就医，进行诊断和治疗。
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