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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肌腱损伤是指肌肉与骨骼之间连接的肌腱受到损伤或损坏的情况。肌腱是连接肌肉和骨骼的弹性结缔组织，它承担了传递肌肉收缩产生的力量到骨骼上的重要功能。肌腱损伤可以发生在任何部位的体肌肉肌腱连接处，不仅包括关节周围的肌腱，也包括其他部位的肌腱，如腰部、膝盖、手臂等。
肌腱损伤通常是由于过度使用或受伤引起的。过度使用包括长时间的重复性动作，负重训练或剧烈运动等，这些都会对肌腱产生过大的压力，导致肌腱疲劳和损伤。受伤引起的肌腱损伤可能包括突然的拉伤、扭伤、撕裂或断裂等。这些受伤可能是由于运动中的意外事故，姿势不正确或无力的动作造成的。
肌腱损伤的症状通常包括疼痛、肿胀、僵硬和动作受限等。有些损伤会伴随着明显的刺痛感，有时还会出现明显的肿块或凹陷。在严重的情况下，患部可能会出现深褐色的瘀斑，这是由于肌腱血管破裂而引起的。
治疗肌腱损伤的方法包括休息、冰敷、按摩、局部热敷、物理疗法等。对于严重的肌腱损伤，可能需要手术干预修复肌腱。另外，特定的康复训练和运动疗法也对恢复肌腱功能和减轻疼痛有很好的效果。
总之，肌腱损伤是一种常见的运动损伤，但通过合理的预防和有效的治疗，大部分肌腱损伤是可以完全康复的。并且，要注意在康复期间逐渐增加训练量，避免受伤再次发生。
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