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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
软骨与骨关节炎之间有着密切的关系，当软骨发生损伤时，可能会增加骨关节炎的发生概率。
当软骨受到损伤或磨损，使得关节表面的保护性功能减弱，加速了骨头之间的摩擦和磨损，从而造成关节炎的发生和发展。而且，软骨本身是缺血缺氧的组织，难以自我修复。一旦软骨受到损伤，就很难恢复到原有的状态，容易导致骨关节炎的发生。
同时，随着年龄的增长或关节长期受到过度使用、受伤等因素的影响，软骨会出现变性和退行性改变，逐渐失去其弹性和抗压性，降低了关节对外部冲击和摩擦的抵抗能力，进而引发关节炎的发生。
日常生活中，应该注意适当锻炼，避免关节长时间过度使用，合理饮食，摄入足够的维生素和微量元素，帮助软骨的修复和保护。
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