女人多久吃一次党参为好

女人多久吃一次党参好并没有固定的时间，一般可根据不同的年龄阶段来判断多久吃一次党参较好，如年轻女人、中年女人、老年女人等。

1.年轻女人：如果年轻女人只是为了日常保健，增强免疫力，一般10-15天吃一次党参即可。但如果工作压力大、经常熬夜，出现气血不足的情况，如面色不佳、容易疲劳等，可适当增加食用频率，可以5-7天吃一吃党参。建议将党参与红枣、桂圆等搭配煮汤，有助于补气血。

2.中年女人：对于体质较好的中年女人，一般15-20天吃一次党参。但对于出现围绝经期症状，如潮热、盗汗、情绪波动且伴有气血亏虚的中年女人，10-15天吃一次党参可能会有帮助。党参可以用于药膳滋补，如党参炖鸡，对维持身体气血平衡有好处。

3.老年女人：老年女人身体逐渐虚弱，气血、脏腑功能衰退。如果身体较为健康，作为日常养生，3-7天吃一次党参是比较合适的。对于患有慢性疾病、身体非常虚弱的老年女人，可在医生的指导下适当增加食用频率，比如可每隔1-2天吃一次。可以与黄芪、当归等药材一起煎服，对增强身体抵抗力、改善虚弱体质有一定作用。

选择党参时要知道，优质党参呈长圆柱形，稍弯曲，表面灰黄色、黄棕色至灰棕色，根头部有多数疣状突起的茎痕及芽，每个茎痕的顶端呈凹下的圆点状。根头下有致密的环状横纹，向下渐稀疏，有的达全长的一半，栽培品环状横纹少或无。如果党参的表面颜色异常，如过于发白或者有黑斑，或者茎痕不明显、环状横纹不符合上述特征，可能质量不佳。

需要提醒的是，对虚寒证最为适用，如属热证，则不宜单独应用。女人在吃党参时，应严格遵从医生指导。