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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
嘴唇发紫，医学上称为紫绀，是血液中血红蛋白增加或减少的表现，常见于与心肺系统有关的疾病，如慢性阻塞性肺病、肺心病、间质性肺病、先天性心脏病等。中医学也有口唇发紫的相关记载，提示着体内有瘀血或寒邪的存在，这在临床上也是重要的参考信息。
一、男人嘴唇发紫的原因
1、消化系统问题，或患者长期频繁食欲不振和便秘，也会导致嘴唇变紫。
2、对于长期吸烟和饮酒的患者来说，一些不良的生活习惯也会导致男性嘴唇发紫，因为烟草成分会导致血氧饱和度下降，导致嘴唇变紫。
3、患者心肺功能异常，或血液中含氧量下降。心脏病、高血压和急性肺炎患者也有这种症状。
4、肾虚也可以引起男人嘴唇发紫。
二、男人嘴唇发紫怎么办
1、如果因为血液循环不良嘴唇发紫发紫，应该吃各种食物而不是偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。
2、如果病人很少锻炼，每天慢跑30分钟可以改变嘴唇的颜色。如果有吸烟，最好减少吸烟量。
3、由于缺乏维生素C，嘴唇呈紫色。可以吃富含维生素C的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿和猕猴桃。
4、如果因为心脏问题嘴唇发紫，可以从吃坚果开始，比如杏仁和花生。坚果富含有益心脏健康氨基酸和不饱和脂肪酸，可以降低患心脏病的风险。
5、如果是由于贫血和血容量不足，嘴唇会变紫。首先，要为身体补血，这适合富含铁、维生素、高热量和高蛋白的食物。比如红枣、红豆和花生。
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