💗转氨酶主要存在于肝细胞中，当肝细胞受到损伤时，转氨酶就会释放到血液中，导致血液中的转氨酶水平升高。那么，转氨酶高了到底该怎么办呢？
1、病毒性肝炎：如果是病毒性肝炎引起的转氨酶升高，可能需要进行抗病毒治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累，给肝脏足够的时间来恢复。🛌
2、酒精性肝病：首要的措施就是戒酒。🚫🥃酒精对肝细胞有很大的损害，只有戒除酒精，才能让肝脏逐渐恢复健康。😃
3、药物性肝损伤：药物性肝损伤则需要停用可能引起肝损伤的药物，并根据具体情况进行保肝治疗。在用药时，一定要谨慎选择，避免使用对肝脏有损害的药物。💊
4、脂肪肝病者：脂肪肝病者要调整饮食结构，控制体重。🥗减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加运动量，促进脂肪的代谢。💪
5、自身免疫性肝病：自身免疫性肝病需要根据具体类型进行相应的免疫调节治疗。这种情况下，身体的免疫系统出现了问题，攻击了自己的肝脏，需要通过调节免疫系统来保护肝脏。😯
总之，当发现转氨酶升高时，不要惊慌，要及时就医查找原因。同时，增强体质。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，但要注意运动强度不要过大。💪让我们一起呵护肝脏，守护健康。
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