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假性近视怎么自然恢复

来源:医联媒体

假性近视是指由于睫状肌的持续收缩和痉挛引起的视力模糊,以及由于过度使用眼睛引起的晶状体厚度增加。假性近视原则上是可以恢复的。因为近视是功能性的,由调节性痉挛引起,所以眼轴是正常的。通过适当的休息和适当的治疗,调节性痉挛得到缓解,晶状体厚度恢复正常,假性近视的程度得以消除。要养成良好的工作习惯和眼睛习惯,不要长时间使用手机和电脑;可以适当地参加体育锻炼,增强体质,帮助放松眼睛。

一、假性近视的原因

1、儿童或青少年在阅读或写作时,眼睛与书籍或文字的距离往往小于33厘米,与桌面(或书写)的视角不90度,或躺着阅读会导致假性近视。此外,如果长时间使用眼睛后不注意休息,或者学习时没有良好的照明,也会导致假性近视。

2、许多儿童和青少年是挑食者和偏食者。不经常吃蔬菜、水果、豆制品和粗粮。这种习惯会导致体内维生素缺乏,从而使孩子容易假性近视。

二、假性近视怎么自然恢复

1、假性近视患者需要减少闭眼使用时间,多做户外活动,远视,保持正确的读写姿势,正确使用眼睛,注意休息。

2、假性近视患者不能戴眼镜。戴眼镜会促使近视加深。

3、假性近视患者还可以坚持做眼保健操,并可以参加打乒乓球、羽毛球和放风筝等活动。可以用药物治疗,有必要定期去医院观察疗效。

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